“혈압약 대신 이것?” 잘 먹기만 해도 약보다 더 효과 좋다니 [건강상식 5]
안녕하세요 똑똑한 쿼카입니다! 오늘은 혈압 관리에 도움이 되는 다양한 음식들에 대해 소개해드리겠습니다. 많은 분들이 고혈압 또는 저혈압을 가볍게 또는 무겁게 가지고 있을텐데요 혈압 관리는 건강에 아주 중요한 부분입니다. 올바른 식단을 통해 혈압을 관리하는 것은 매우 중요합니다. 종류별로 혈압 관리에 좋은 음식을 알려드리겠습니다. 고칼륨 식품 고칼륨 식품은 우리 몸의 나트륨 수치를 균형있게 조절하여 혈압 상승을 완화하는데 … Read more